Исправляем наклон таза и выпадение живота

Данный комплекс от Екатерины посвящен мобильности тазобедренного сустава, что позволит вам выровнять таз и исправить выпадение живота

Длительность упражнений ~7 минут:

• Скручивания
• Вращение вокруг своей оси