Почему мы стареем и что можно с этим сделать

Теорий старения, у которых нет опровержения (как и подтверждения, кстати) в современном уже больше десятка, каждая из них объясняет процесс старения с разных точек зрения. Эти тории не исключают друг друга, а часто дополняют, предполагая, что старение является многофакторным и сложным процессом. Скоро выйдет статья на нашей вики про самые интересные из них, ну я пока расскажу вам, что мы можем сделать, чтобы оптимизировать свой образ жизни по науке.

Противодействие повреждениям ДНК:
Снижение воздействия свободных радикалов:
Уменьшение износа организма:
Поддерживать метаболизма и гормонального баланса:

Revision #2
Created 29 April 2024 13:03:00 by fox_box (Юлия)
Updated 30 April 2024 11:33:23 by fox_box (Юлия)