Книги по нутрициологии и здоровью

от: Mazer#0946

Книга "Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь."

Много критики на книгу, автор предвзят. Но также много науки. Книга рекомендуется из-за +- верного направления в питании и беспрецедентной попытке собрать огромное количество научной информации о питании воедино. Но ютуб канал лучше, честно говоря.

https://yadi.sk/d/iCCj7Ftq3abu26

Огромное количество научной информации о похудении - "How not to diet" (Не сдохнуть на диете)

Часто спрашивают "The how not to die сookbook". Не сдохни! Книга рецептов. Прикрепляю сюда.

https://disk.yandex.ru/i/ctmP1ycpH5Wc1A