Search Results

На эту тему среди молодых, здоровых спортсменов, есть 4 исследования, 3 из которых показали пользу от тайминга протеина.Работа 2009 года изучала игроков в футбол. Им давали протеин до или сразу после тренировки, через 10 недель разницы в мышечной массе между г...

Чтобы подобрать хорошее средство, нужно знать три вещи: 1) Индустрия косметики это огромный рынок (почти $800B) и в ней особенно легко стать жертвой маркетинга.2) Как устроена кожа в принципе3) Особенности своей кожи и организма. Выбор огромный, от средств "...

При выборе рыбы важно выбирать наименее загрязненную, надеюсь, что эта картинка вам поможет.  Автор сообщения: Mazer Замеры ртути в рыбе: https://www.fda.gov/food/metals-and-your-food/mercury-levels-commercial-fish-and-shellfish-1990-2012 Самая чистая ры...

Принципы питания: Постепенный переход к правильному питанию. Любое изменение питания должно быть медленным, для того, чтобы организм мог адаптироваться к новым продуктам и режиму. Не советую резко отказываться от вашего старого рациона и неожиданно переключ...

Главное просто читать. Тут дело даже не в философском смысле и смысле, заложенном автором, а скорее то, что ты видишь сам. Я раньше думал, что смысл картин очень сложен и мне не понять его, но один пожилой мужчина мне сказал, что смысл искусства, а точнее отде...

Материалы: 1. Ютуб-каналы:Курсы писательского мастерства - наверное лучший канал на ютубе. Его лекции я конспектировал всегда. https://www.youtube.com/c/КурсыписательскогомастерстваЮрий Окунев - для начала самое то, но позднее его видео кажутся банальными. ht...

https://www.youtube.com/watch?v=4N8fMwVccJo&list=PLruD88P5qXIuXBrr5MmmbP31zRGB9YVgt - не сиджи, но основы. классный препод, у него классная философия. https://drawabox.com/ - классика. если не можешь рисовать куб и вообще конструкцию, о чем вообще речь? http...

С правополушарным рисованием преподается не рисование, а восприятие, необходимое для рисования, умение смотреть глубже и не останавливаться на первых впечатлениях. Самый эффективный способ - перевёрнутое рисование. Ещё одно упражнение - слепое контурное рисова...

В частной переписке Фёдора Михайловича в 1880 году спросили — что можно дать на чтение своей дочери, чтобы это благотворно сказалось на её развитии.  Ниже – список авторов, одобренный классиком.  1. Всего Вальтер-Скотта, поскольку «когда она уже будет жить сам...

Ко мне поступают многочисленные сообщения (ни одного) с вопросами о том, как научиться писать так же хорошо, как и я (если бы). Думаю, это интересно всем (никому), ведь каждый хочет писать осмысленные сообщения и прекратить постить свои несуразные мысли на все...

Статья, посвященная бессознательному и творчеству, объективному и субъективному в деятельности автора. Статья представляет собой переработку, упрощение и дополнение со стороны автора (меня) указанной ниже статьи.Источник: И.В. Шугайло статья “Грани бессознател...

"Дон Хе́рцфельдт (англ. Don Herzfeldt) - американский аниматор, сценарист и автор независимого кино. Был дважды номинирован на Оскар, его наиболее популярные анимационные фильмы — «Мир будущего»/«Мир завтрашнего дня» (англ. «World of Tomorrow») 2015 г., «Какой...

Толкин был глубоко религиозным человеком, и творчество, так же как и мифо­творчество, было для него соучастием в божественном акте творения мира. При этом Средиземье поражает отсутствием упоминаний о Боге и любых проявлений религии. Но в этом нет противоречия....

Где покупать добавки, если iherb закроют? Здесь: 1. Vitauct https://vitauct.ru/ 2. Парадигма https://www.paradeigma.su/ 3. Vitaminonline https://vitaminonline.ru/ 4. Life essense https://lifeessence.ru/ 5. Lucky vitamin https://ru.luckyvitamin.com/c-1459...

Наверное кто-то помнит мой совет касательно сна: Чтобы легко просыпаться, в комнате должно быть светло. У меня именно с этим зимой всегда были проблемы, на улице темно, проснуться нереально. Проблему решил. Купил вот такую розетку с механическим таймером за ...

Вообще, вот хорошее правило для всех, кто пытается в чём-то разобраться. В любой теме есть разные точки зрения на один и тот же вопрос. Например, в питании есть сторонники разных теорий со своими аргументами. Часто аргументы хороши с обеих сторон баррикад, одн...

Как не надо учить слова. Никогда не учите слова вне контекста, никогда не составляйте списков и не заучивайте их наизусть, забудьте про дуолинго и подобные приложения, все эти методы крайне мало эффективны и даже контрпродуктивны, и вот почему: -Вы не запомн...

Теоретические материалы доступны по ссылке → https://teletype.in/@adam.petrovsky/FUj89zDDiJR Теория ч.2 → https://teletype.in/@adam.petrovsky/z93Mm5PCuYu Автор заметки: Gelios#7788

Если я указываю на то, что игры могут приносить пользу, это не значит, что я одобряю, когда человек N посвящает своё время играм. Лично я не посвящал строго играм времени уже года 4. Если я во что-то играл, то  параллельно слушал лекции или книги. Я точно так ...

Начни сейчас и делай постепенно. Я очень много пытался делать все сразу но каждый раз ожидал провал.Самый главный принцип (Хотя он может на первый взгляд показаться не очень) это чистота. Чисто вокруг - чисто в твоем сознании. Проблема того, когда ты начинаешь...