Как убрать головную боль?

Мне помогает выйти на свежий воздух или сделать массаж, когда выйти не могу. 
Если головная боль сильная, нужно сделать 3 круга этого массажа, обычно срабатывает.

Сейчас научу.

1. С легким, но ощутимым давлением, массируем виски указательными и средними пальцами. Круговые движения по часовой стрелке 10 повторений и против 10.

2. Нажимаем большими пальцами на окончание надбровных дуг. Давим сильно 5 счетов. 

3. Указательными пальцами давим на начало надбровных дуг 5 секунд.

4. Большими и указательными пальцами давим одновременно на начало и окончание бровей 5 секунд.

5. Большим и указательным пальцем одной руки давим на точки у основании носа. Сбоку крыльев 5 секунд.

5. Одной рукой. Делаем сначала одну бровь, потом другую. Большой и указательный палец ставим в центре надбровной дуги. И разводим пальцы до переносицы и виска,  массируя надбровную дугу. То есть нужно просто уверенно давить и провести от центра до конца.

7. Одной рукой. Указательный средний и безыменный палец ставим на переносицу. Средним пальцем уверенно давим на переносица и тремя пальцами проводим от переносицы вверх до окончания лба.

 

Автор заметки: polina shago#3692