Как легко просыпаться утром?

от: Mazer#0946

Наверное кто-то помнит мой совет касательно сна: Чтобы легко просыпаться, в комнате должно быть светло. У меня именно с этим зимой всегда были проблемы, на улице темно, проснуться нереально. Проблему решил. Купил вот такую розетку с механическим таймером за 500 рублей, включаю в него просто обычный настольный светильник. Теперь каждый день с 7 до 8 у меня горит в комнате свет и где-то в 7:30 я сам легко просыпаюсь. Время конечно же можно настроить как нужно и как удобно. Конечно этот гаджет не отменяет другие аспекты сна: удобная постель, прохладная комната, режим, отсутствие света перед сном и тд. Короче пользуйтесь

Автор заметки: Mazer#0946