На что нужно опираться при выборе зубной пасты?

Здесь несколько вопросов, на которые нужно обратить внимание, но один из ключевых - индекс RDA (relative dentin abrasivity) - абразивность зубной пасты измеряется им. Я приведу упрощённую таблицу RDA:

Тут не может быть универсального совета, какая паста подходит именно вам. В идеале, с выбором должен помочь ваш врач-стоматолог. Всё зависит от ситуации с зубами, я приведу несколько примеров для лучшего понимания:

Допустим, ситуация №1:

🔸️повышенная чувствительность зубов (причины могут быть разные, в идеале выявить первоначальную проблему и решать её)
🔸️стираемость эмали
🔸️некариозные поражения

Паста потребуется самая низкоабразивная, и также более мягкая щётка. 

Ситуация №2:
У человека хороший уровень гигиены, т. е. он регулярно чистит зубы, соответственно налёт на зубах задерживается ненадолго и в небольших количествах.

Такому человеку достаточно использовать пасту со средней или низкой абразивностью, или чередовать их. 

Ситуация № 3/4/5:
🔸️злостный курильщик
🔸️чистка зубов не регулярная

🔸️достаточно рельефная поверхность эмали (часто встречается в юном возрасте), а значит дополнительные ретенционные пункты для скопления налёта

Тут требуется паста с более высокой абразивностью.

⚠️⚠️⚠️Что злит лично меня, это тот факт что некоторые производители не считают нужным указать на упаковке столь важный момент, ведь вы должны подходить к выбору пасты, опираясь на конкретные данные, а не по красивой коробочке.

Автор заметки: Илона