Skip to main content
Advanced Search
Search Terms
Content Type

Exact Matches
Tag Searches
Date Options
Updated after
Updated before
Created after
Created before

Search Results

416 total results found

Идеальное расписание

Привычки Небольшие изменения и большой результат

В дни учебы/работы у тебя много обязательств, ты вынужден подстраиваться под определенный график, ехать куда-то, тратить много энергии на общение/дела, получать стресс. Естественно, что в такой день, организм расходует все ресурсы на учебу и/или работу и в сво...

Мотивирующие картинки

Практическая психология Улучшение ментального здоровья

Автор заметки: AlexiSuchkov#4722

Мнемотехника для запоминания дат

Методики и практики продуктивности Память

Добрый день, в данный момент нужно выучить большое количество дат по истории, и в поиске альтернативы обычной зубрежке столкнулся с мнемотехникой, в данный момент я отметил названиями цифры от 0 до 9:0-бублик1-крюк 2-осанка 3-uwu4-секта 5-харош6-хитрец 7-топор...

Удручающая статистика

Аэробные тренировки

Ребят, а поделитесь ссылкой на какие-то данные, которые анализируют, стали ли люди заниматься фитнесом больше/меньше, чем раньше. Заранее спасибо. Автор вопроса: Abdy#7978 Можешь изучить эти, они весьма интересные: https://www.livestrong.com/article/13730817...

Добавки для потери веса

Добавки, витамины, БАДы

Сегодня вкратце расскажу о некоторых основных добавках, которые могут помочь вам в сжигании жира. Но оговорюсь сразу - нет ни одной таблетки, приняв которую, можно продолжать кушать так же много, и при этом терять вес. Нужно создать дефицит калорий (10-15%) пи...

Фруктоза

Комментарии к продуктам Фрукты

У меня как-то был спор с химиком по поводу фруктозы и у меня не было исследования, которое прямо указывало бы, что фруктоза во фруктах отличается от фруктозы изолированной. Было множество косвенных доказательств.  Но тут мышек кормят чистой фруктозой и глюкоз...

Промпты для ChatGPT

Софт и сервисы для продуктивности ChatGPT

Недавно собрал небольшую базу данных из нескольких самых лучших промптов для ChatGPT.  Я пользуюсь 4 версией и каждый из них работает потрясающе. Самое полезное, по моему мнению, это генерация промптов для Midjourney.  https://metamark.notion.site/0bc6ff13c7b...

Коворкинг

Методики и практики продуктивности

То, о чем я говорю, имеет научный бэкграунд – есть сервис, который выполняет такую функцию, это действительно увеличивает продуктивность: https://www.focusmate.com/ Вот несколько статей об этом (это реально помогает с прокрастинацией):  https://vc.ru/life/64...

Закон обратных усилий

Психология, общая информация

Что вы думаете о законе обратных усилий (Law of Reversed Effort)? Ситуация у меня очень похожа на того самого кота из первой минуты видео: https://www.youtube.com/watch?v=-IlG32Pb43g&ab_channel=Einzelg%C3%A4ngerДумаю, мне это может помочь, но как же неприятно ...

Интерпретация анализов

Обследования и профилактика заболеваний Анализы

Точно интерпретировать и проводить связи между анализами должен врач. Ты можешь опираться лишь на референсы, чтобы выявить отклонения.Они всегда доступны в результатах анализов или на сайте лабораторий, например, в invitro:ЛГ: https://www.invitro.ru/moscow/li...

Самооборона на улице

Единоборства и самооборона

Хочу написать сообщение насчёт самообороны на улице, сам имею опыт, и большое количество переработанного материала (я надеюсь это немного попадает в тему чата). Что использовать? И так для начала чтобы облегчить себе задачу на процентов 70-80%, нужно купить ...

Опыт преодоления депрессии

Практическая психология Депрессия

Из моего опыта, самый простой и дешевый способ выйти из депрессии - это чтение книг, по тематике "психология" (Даниель Канеман, Виктор Франкл, Насим Николас Талеб, Вадим Зеланд и другие). Сначала будет тяжело, и немного больновато за свою неграмотность, но в ...

Все, что вы хотели знать о витамине D3

Добавки, витамины, БАДы Витамин Д3

Витамин D — группа жирорастворимых витаминов, основными из которых являются D3 (холекальциферол) и D2 (эргокальциферол). Формально является прогормоном. Синтезируется в коже под воздействием прямого солнечного света, так же доступен в пище и добавках. Вкратце...

Вопросы для выбора деятельности

Учеба, выбор профессии Профориентация

Эти вопросы очень могут помочь определиться, чем нужно заниматься:1. Что вы смотрите/читаете?2. На что используете свободное время?3. В чем вы совершенствуетесь?4. О чем вы рассказываете?5. За что вы готовы платить?----------------6. Всё, что вы точно не любит...

Скорочтение

Методики и практики продуктивности

Я хотел спросить людей, изучавших и практиковавших (практикующих) скорочтение. Действительно ли оно работает? Довольны ли вы тем, что освоили его? Получаете ли вы удовольствие от чтения при нём? Страдает ли понимание текста? Насколько большая разница при скоро...

Поиск аналогичных приложений

Софт и сервисы для продуктивности

Эффективный способ найти приложения "по типу другого приложения" – сервис https://alternativeto.net/Находите приложение референс, и вам показываются приложения, которые выполняют те же, либо схожие функции. Автор заметки: Genrih#6696

Основы английского и практические советы

Иностранные языки Английский язык

На самом деле, при изучении английского или любого другого языка, нет никакой волшебной теории, которую вам обещают на курсах. Самое главное - это практика, в том числе и в writing.  В английском языке, очень много устойчивых выражений и фразовых глаголов, ид...

Книги о власти

Книги Нон-фикшн литература

Недавно в личке у меня попросили перечень книг про власть, манипуляции, общение. Продублирую слегка дополненную версию здесь.  Книги которые я перечислю - как и любые другие книги по стратегии, философии - нужно уметь интерпретировать и проецировать на свою ж...

Менеджер подписок для YouTube

Софт и сервисы для продуктивности Сервисы для YouTube

Обратил внимание, что я каждые полгода прохожу через цикл чистки своих подписок на ютубе. Я интересуюсь какой-то темой, начинаю смотреть весь материал, какой только могу найти. Позже интерес пропадает и приходится отписываться от каналов, но часто бывает такое...

Материалы для изучения основ математики

Учеба, выбор профессии Математика

Как-то собирал всякие штуки связанные с математикой в закладках, но это скорее вспомогательная штука, которая должна быть рядом с учебником.  Если повторить, то вот небольшой теоретический справочник: https://mathter.pro/pesochnica/index.html А этот ресурс п...