Где искать рецепты полезных блюд?
от: Nomad#6857
Вот тебе бот arttrener_bot в телеграмме, он тебе все посчитает, что надо.
Сайты и блоги, на которых можно найти множество рецептов здоровой и низкокалорийной еды, содержащей мясо, также есть информация о БЖУ: