Skip to main content
Advanced Search
Search Terms
Content Type

Exact Matches
Tag Searches
Date Options
Updated after
Updated before
Created after
Created before

Search Results

322 total results found

Как узнать оригинальный ли БАД вы купили?

Добавки, витамины, БАДы Качество добавок

В последнее время, на многих маркетплейсах стали попадаться подделки и контрафакт, с этим нужно быть аккуратным. Есть приложение, с помощью которого можно проверять маркировку именно у БАДов. Узнал о нём от @Владимир , спасибо. Есть как для Android - тык, та...

Почему стоит отдать своих детей в онлайн-школу?

Учеба, выбор профессии

Привожу короткие аргументы, почему мы пока что склоняемся к онлайн-школе (порядок не важен): меньше беспорядочных связей с чужими детьми; больше времени на себя, семью, личные увлечения; потенциально более качественное образование; меньше стресса для реб...

Как выбрать книги ребёнку?

Книги

https://youtu.be/lOD7ngIrP8o самый первый вопрос в видео, если вкратце, то надо пробовать разное. Зависит от того что нравится конкретно ему, что он читал до этого, в какие игры играл, что понимает, а что не понимает и тд. Универсального списка нет.  Я посту...

Мундштук от храпа и апноэ

Сон Аксессуары для сна

Нашел прикольный девайс, который защищает от храпа и апноэ.https://zquiet.com/pages/why-you-snore Слышал много хорошего про такой метод. Возможно, кому-то пригодится. Автор заметки: Глеб.

Ютуб-каналы по мужскому стилю

Внешность Мужской стиль

В свое время я пригляделся к этим каналам: https://www.youtube.com/@RealMenRealStyleRussian https://www.youtube.com/@BondarenkoKirill/videos Автор заметки: Лёша С.   Бондаренко из сообщения выше рекомендую. Самый приближенный среди ру Ютуба взгляд к т...

Опыт и логика как инструменты познания

Философия Логика

Опыт и логика, мужчина и женщина ☯️ Эти два инструмента познания сегодня уже идут рука об руку, и тем не менее они всегда были как непримиримые супруги — без их противоречивого союза нет и их самих. Почему их союз это аллюзия на [традиционную] модель союза м...

Лайфхаки при простуде

Дополнительные инструменты в лечении бо...

❕️ рацион с высоким содержанием белка/аминокислот напрямую влияет на повышение иммунных и адаптационнвх сил организма (иммунную систему составляют иммуноглобулины (они же антитела), интерфероны, - белковые структуры, для которых требуется больше "строительного...

Влияние мяса на здоровье

Комментарии к продуктам

В архиве сообщества находится только одна статья касающаяся вопроса риска рака от красного и обработанного мяса. Также косвенно влияние мяса на здоровье упоминалось на стриме Глеба "Как прожить на 30 лет дольше?", краткое изложение тут. Поэтому сегодня хочу пр...

Выбор наручных часов

Внешность

Я очень люблю наручные часы, но не могу сказать, что прям знаток. Каналов не посоветую, из личного опыта (у меня 5 пар часов) скажу, что для первых часов лучше всего подойдет какие-нибудь вроде таких https://ozon.ru/t/P93Y4KQ, обязательно чтобы в описании было...

База про липиды и болезни сердца

Здоровье: общая информация

Собрать в одном месте самую проверенную и ценную информацию о липидах и их связи с болезнями сердца - моя давняя цель. Надеюсь, что у меня получилось с ней справиться. Почему это важно? Около трети смертей ежегодно происходят из-за патологий сердечно-сосуд...

Выбор одежды

Внешность

При определении качества одежды необходимо учитывать несколько критериев. Одежда высшего качества изготавливается в основном из натуральных волокон, таких как хлопок, лен, шерсть или шелк. Качественная одежда долговечна, удобна и тщательно сконструирована,...

Мобильность суставов и растяжка

Аэробные тренировки

Привет, дорогие! Участник Вечного марафона спорта задал вопрос, как мужчине начать заниматься мобильностью суставов и растяжкой. У меня есть в этом накопленный положительный опыт: излечение боли в коленях при беге; научение глубоким приседаниям в возрасте ...

Базовые знания про кожу

Здоровье кожи

Анатомия Существует 3 основных слоя кожи: гиподерма (изолирующий слой который важен для терморегуляции); дерма (делает кожу еластичной, там находится железы сала и пота, нервы и лимфа, куча ерецепторов); епидермис (защитный слой кожи). Епидермис в сво...

Безопасное мыло

Эко-темы

Что не так с обычным мылом? В зависимости от бренда, обычное мыло может содержать разное количество вредных химикатов, но следует обратить внимание на два из них: Антибактериальные вещества. Обычно это триклозан , разрушающий эндокринную систему  и вероятн...

Как улучшить краткосрочную память с помощью N-back?

Методики и практики продуктивности Память

На сегодняшний день мы потребляем слишком много информации, вследствие чего важная её часть, которая предопределялась для запоминания на n-ый срок, просто-напросто забывается -> немаловажным навыком становиться наличие развитой краткосрочной памяти: её больше ...

Проблема современных смартфонов. Что вредит вашим глазам?

Здоровье: общая информация Здоровье глаз

Друзья, хочу обратить внимание на такую проблему, как широтно-импульсная модуляция (шим) в экранах современных смартфонов. Она может ощутимо влиять на здоровье ваших глаз, поэтому этот раздел сообщества посчитал подходящим. Небольшое введение в суть.Шим - это...

Беременность и экологические стрессоры. Как минимизировать риски проблем?

Здоровье: общая информация Беременность

Влияние веществ, нарушающих работу эндокринной системы, на организм матери и ребенка Исследователи проанализировали литературу по самым распространенным веществам, нарушающих работу эндокринной системы. Их можно обнаружить в косметике, пластиковых контейнерах...

Сколько пить кофе полезно?

Комментарии к продуктам Кофе

Касаемо кофе тоже интересно, в этой подробной работе, авторы обращают внимание на многие аспекты. В том числе и на то, что в кофе содержится не только кофеин, но и другие вещества, которые потенциально могут вызывать как благоприятные, так и неблагоприятные эф...

Хорошая альтернатива пластиковой доске

Эко-темы Экологичная кухонная утварь и посуда

Уже давно заменил пластиковую доску на мраморную В отличие от деревянной, она: Не впитывает запахи Не разрезается на волокна, которые потом попадают в пищу Не красится в разные цвета Достаточно просто мыть Из минусов: Быстро теряет внешний вид камн...

Как не бросать заниматься делом?

Методики и практики продуктивности

Наткнулся на базовое видео от участника нашего сообщества и решил сделать саммари. Материал может быть полезен на начальных этапах внедрения привычки, занятия любым другим делом или же просто на осмысление. Когда автор начинал заниматься чем-либо, он часто...