Advanced Search
Search Results
322 total results found
Как узнать оригинальный ли БАД вы купили?
В последнее время, на многих маркетплейсах стали попадаться подделки и контрафакт, с этим нужно быть аккуратным. Есть приложение, с помощью которого можно проверять маркировку именно у БАДов. Узнал о нём от @Владимир , спасибо. Есть как для Android - тык, та...
Почему стоит отдать своих детей в онлайн-школу?
Привожу короткие аргументы, почему мы пока что склоняемся к онлайн-школе (порядок не важен): меньше беспорядочных связей с чужими детьми; больше времени на себя, семью, личные увлечения; потенциально более качественное образование; меньше стресса для реб...
Как выбрать книги ребёнку?
https://youtu.be/lOD7ngIrP8o самый первый вопрос в видео, если вкратце, то надо пробовать разное. Зависит от того что нравится конкретно ему, что он читал до этого, в какие игры играл, что понимает, а что не понимает и тд. Универсального списка нет. Я посту...
Мундштук от храпа и апноэ
Нашел прикольный девайс, который защищает от храпа и апноэ.https://zquiet.com/pages/why-you-snore Слышал много хорошего про такой метод. Возможно, кому-то пригодится. Автор заметки: Глеб.
Ютуб-каналы по мужскому стилю
В свое время я пригляделся к этим каналам: https://www.youtube.com/@RealMenRealStyleRussian https://www.youtube.com/@BondarenkoKirill/videos Автор заметки: Лёша С. Бондаренко из сообщения выше рекомендую. Самый приближенный среди ру Ютуба взгляд к т...
Опыт и логика как инструменты познания
Опыт и логика, мужчина и женщина ☯️ Эти два инструмента познания сегодня уже идут рука об руку, и тем не менее они всегда были как непримиримые супруги — без их противоречивого союза нет и их самих. Почему их союз это аллюзия на [традиционную] модель союза м...
Лайфхаки при простуде
❕️ рацион с высоким содержанием белка/аминокислот напрямую влияет на повышение иммунных и адаптационнвх сил организма (иммунную систему составляют иммуноглобулины (они же антитела), интерфероны, - белковые структуры, для которых требуется больше "строительного...
Влияние мяса на здоровье
В архиве сообщества находится только одна статья касающаяся вопроса риска рака от красного и обработанного мяса. Также косвенно влияние мяса на здоровье упоминалось на стриме Глеба "Как прожить на 30 лет дольше?", краткое изложение тут. Поэтому сегодня хочу пр...
Выбор наручных часов
Я очень люблю наручные часы, но не могу сказать, что прям знаток. Каналов не посоветую, из личного опыта (у меня 5 пар часов) скажу, что для первых часов лучше всего подойдет какие-нибудь вроде таких https://ozon.ru/t/P93Y4KQ, обязательно чтобы в описании было...
База про липиды и болезни сердца
Собрать в одном месте самую проверенную и ценную информацию о липидах и их связи с болезнями сердца - моя давняя цель. Надеюсь, что у меня получилось с ней справиться. Почему это важно? Около трети смертей ежегодно происходят из-за патологий сердечно-сосуд...
Выбор одежды
При определении качества одежды необходимо учитывать несколько критериев. Одежда высшего качества изготавливается в основном из натуральных волокон, таких как хлопок, лен, шерсть или шелк. Качественная одежда долговечна, удобна и тщательно сконструирована,...
Мобильность суставов и растяжка
Привет, дорогие! Участник Вечного марафона спорта задал вопрос, как мужчине начать заниматься мобильностью суставов и растяжкой. У меня есть в этом накопленный положительный опыт: излечение боли в коленях при беге; научение глубоким приседаниям в возрасте ...
Базовые знания про кожу
Анатомия Существует 3 основных слоя кожи: гиподерма (изолирующий слой который важен для терморегуляции); дерма (делает кожу еластичной, там находится железы сала и пота, нервы и лимфа, куча ерецепторов); епидермис (защитный слой кожи). Епидермис в сво...
Безопасное мыло
Что не так с обычным мылом? В зависимости от бренда, обычное мыло может содержать разное количество вредных химикатов, но следует обратить внимание на два из них: Антибактериальные вещества. Обычно это триклозан , разрушающий эндокринную систему и вероятн...
Как улучшить краткосрочную память с помощью N-back?
На сегодняшний день мы потребляем слишком много информации, вследствие чего важная её часть, которая предопределялась для запоминания на n-ый срок, просто-напросто забывается -> немаловажным навыком становиться наличие развитой краткосрочной памяти: её больше ...
Проблема современных смартфонов. Что вредит вашим глазам?
Друзья, хочу обратить внимание на такую проблему, как широтно-импульсная модуляция (шим) в экранах современных смартфонов. Она может ощутимо влиять на здоровье ваших глаз, поэтому этот раздел сообщества посчитал подходящим. Небольшое введение в суть.Шим - это...
Беременность и экологические стрессоры. Как минимизировать риски проблем?
Влияние веществ, нарушающих работу эндокринной системы, на организм матери и ребенка Исследователи проанализировали литературу по самым распространенным веществам, нарушающих работу эндокринной системы. Их можно обнаружить в косметике, пластиковых контейнерах...
Сколько пить кофе полезно?
Касаемо кофе тоже интересно, в этой подробной работе, авторы обращают внимание на многие аспекты. В том числе и на то, что в кофе содержится не только кофеин, но и другие вещества, которые потенциально могут вызывать как благоприятные, так и неблагоприятные эф...
Хорошая альтернатива пластиковой доске
Уже давно заменил пластиковую доску на мраморную В отличие от деревянной, она: Не впитывает запахи Не разрезается на волокна, которые потом попадают в пищу Не красится в разные цвета Достаточно просто мыть Из минусов: Быстро теряет внешний вид камн...
Как не бросать заниматься делом?
Наткнулся на базовое видео от участника нашего сообщества и решил сделать саммари. Материал может быть полезен на начальных этапах внедрения привычки, занятия любым другим делом или же просто на осмысление. Когда автор начинал заниматься чем-либо, он часто...