Skip to main content
Advanced Search
Search Terms
Content Type

Exact Matches
Tag Searches
Date Options
Updated after
Updated before
Created after
Created before

Search Results

416 total results found

Что еще мы знаем о витамине Д?

Добавки, витамины, БАДы Витамин Д3

Материал к витамину D от Макса Погорелого Посмотрел недавнее часовое видео от Погорелого про приём витамина D, чтобы сэкономить ваше время, вот выжимка: Всё так же, наиболее эффективной добавкой витамина D является D3 Независимо от схемы введения, D3 с гора...

Dark Mode против Light Mode. Что и когда лучше использовать?

Здоровье: общая информация Здоровье глаз

Мне было интересно узнать, как мои глаза реагируют на разные режимы освещения. Я глубоко погрузился и нашел несколько интересных вещей, которые использую, чтобы помочь глазам эффективно работать. Темный режим против светлого Лучшие настройки яркости Окруж...

Мисвак - лучшая щетка для чистки зубов?

Здоровье полости рта

В общем на счет зубной щетки, я думаю можно поставить точку на Мисвак В огромных списках различный рейтинговых зубных щеток ни одна не была сделана из натуральных материалов, попробовав найти классические зубные щетки, не нашлось ни одной в которой комбиниров...

Чем заменить синтетические губки для мытья посуды?

Эко-темы

Сама никогда не пользовалась, но возможно на основе описаний губо, которую я нашла в магазинах инстаграм по эко-товарам, вы сможете понять подходят ли такие губки Вам. Чем заменить синтетические губки для мытья посуды? 1) Целлюлоза быстро сохнет, тем самым н...

Безопасная зубная нить из шёлка

Здоровье полости рта

Продолжая тему здоровых принадлежностей для гигиены рта Решил дополнить еще одной безопасной альтернативой, только уже зубной нити, т.к вряд ли используя только лишь Мисвак, можно полностью избавиться от всех проблем полости рта. Хорошей альтернати...

Откуда взять экологичную одежду из натуральных тканей?

Эко-темы

Можно купить готовую, но я расскажу о более сложном методе, т. е. о пошиве индивидуальной  1. Для начала надо определиться с тканью, ткань можно взять из конопли, льна, хлопка, крапивы. Все они достаточно прочные и приятные на ощупь, но лично для себя я бы вы...

Где можно купить экологичные вещи для быта и гигиены?

Эко-темы

Насчет шампуней, гелей для душа и зубной пасты Существует https://zeero.ru/, выпускающий продукты для гигиены в металлической таре! Плюс она еще и многоразовая Еще у них на сайте представлены всякие мочалки и губки для посуды из натуральных материалов Еще н...

Интерактивный сайт для изучения китайских иероглифов

Иностранные языки Ресурсы для изучения иностранных языков

Всем привет. Запустил сайт с (интерактивной?) базой данных китайских иероглифов с ключами, порядком написания и т.д.Проект не коммерческий (и почти 100% таким никогда не станет), поэтому не думаю, что это можно назвать рекламой. Просто, может, кому-то пригодит...

Неприятная правда о микропластике в кофе

Эко-темы

Насчет кофе, брать кофе не в стаканчике не спасет вас от потребления микропластика через кофе из кофейни Кофе поставляется в кофейню в пластиковых пакетах, кофе в кофемолке контактирует с пластмассовым бункером (резервуаром для кофе), молоко в кофе поставляет...

Как выбрать безопасный дезодорант

Эко-темы

Вредные вещества в дезодорантах: Соединения алюминия (aluminium,
zirconium, aluminium chlorohydrate) — блокируют потоотделение. Токсины не выходят — что ведёт к раку в ближайшем месте, в груди. + Альцгеймер и другие хронические заболевания.  Бутан, изобутан,...

Витамины и микрофлора кишечника

Добавки, витамины, БАДы

Дам полезные выдержки из статьи.  Добавление пероральной формы витамина D3 женщинам с его дефицитом в течении 12 недель приема (1 раз в неделю употребляли 50 000 МЕ, я уверен, ровно такие же эффекты можно получать употребляя 10 000 МЕ/сут), увеличивало общее ...

Что негативно влияет на здоровье зубочелюстной системы человека?

Здоровье полости рта

Их много и эту  тему можно развивать бесконечно долго. Давайте рассмотрим для начала влияние пренатальных факторов (до рождения). Период внутриутробного развития ЗЧС начинает своё формирование на 5 неделе развития плода, а на 8 неделе происходит закладка зач...

Хлеб из зелёной гречки

Общие полезные материалы Рецепты

Прекрасная замена обычному хлебу Без глютена, без дрожжей, без сахара. Ингредиенты 450гр зелёной гречки 2л + 250мл воды соль семена, орехи (по желанию) Приготовление Замачиваем гречку в 2л воды на 12 часов (с вечера до утра) Слегка промываем (вода ...

Книги для развития коммуникативных навыков

Коммуникативные навыки

Ранее мы составили следующий список книг по коммуникативным навыкам: "Как разговаривать с кем угодно, в любой ситуации" Лейл Лоулес - эта книга предоставляет практические советы о том, как улучшить свои коммуникативные навыки и лучше понимать других людей. ...

Что нужно знать перед беременностью?

Здоровье: общая информация Беременность

Напишу сразу все, что на ум пришло:Начать принимать фолиевую кислоту, можно в составе комплекса. Важно для правильного развития плода. Лучше начать за три месяца.  Исключение перегрева (если рабочий стол рядом с батареей, отодвинуть). Вместо стула - фитбол по...

Где купить безопасный чайник?

Эко-темы Экологичная кухонная утварь и посуда

Самый чистый вариант – эмалированный чайник на плиту. Что-то подобное:https://www.ozon.ru/product/lotos-chaynik-2-2-l-1019812420/  Если принципиально нужен электрический – я бы выбирал со стальной бесшовной колбой.Вот варианты для разного бюджета, которые мн...

Что делать с пластиком в фильтре обратного осмоса?

Эко-темы

Материал внешнего корпуса расширительного бака (пластик или металл) не имеет значения, так как внутри у них одинаковая резиновая "груша", которая и поддерживает постоянное выходное давление.Резина эта ничего хорошего из себя не представляет. Именно поэтому пос...

Как культура влияет на то, как люди общаются?

Коммуникативные навыки

Культура имеет невероятно большое количество следствий на поведение человека. Но я бы хотел рассказать о том, что у людей более-менее удалось измерить. Контекстность культуры Это то, насколько человек может называть вещи своими именами. На графике внизу это ...

Смарт-часы для отслеживания качества сна и не только

Сон Аксессуары для сна

Я использую часы — Galaxy Watch 4. И не только для сна, но и для отслеживания других метрик. Но сейчас конкретно о сне.  Учет сна в Самсунгах происходит за счет методологии AASM (American Academy of Sleep Medicine) от 2007г. У нее есть ряд преимуществ над дру...

Как быстрее усваивать новую информацию?

Продуктивность: общая информация

Выше ответы уже есть, от себя я добавлю точки воздействия на производительность мозга в целом. Совсем уж "очевидные" вещи по типу сна, тренировок, питания и т.д. мы тут трогать не будем. Контроль t° в помещении - прохлада. Контроль CO2 - частое проветриван...