Анализ ошибок, ключевые вопросы
Думаю, подобный вопрос, тут нужно задать. В видео Глеба «Все самое полезное», где рассказывается про идеальный распорядок дня, в выходные дни – это дни "подведение итогов недели" (важно, чтобы исправлять собственные ошибки)
И вот у меня вопрос, а через какие ключевые слова можно помочь себе с анализом? Или, может кто-то поделится рекомендациями, как вообще делается анализ своих ошибок?
Автор вопроса: CG_ Corner
Немного подумал, ключевые слова:
- Провел ли я эту неделю хорошо/плохо? (субъективный критерий, но может пригодиться)
- Чего я добился за эту неделю?
- Был ли я полезен близким (обществу?)?
- Приблизился ли я к тому, чего желаю и чего стремлюсь добиться?
- Совершал ли я ошибки на этой неделе? Какие? Какие я могу сделать выводы из них?
- Были ли у меня моменты, когда я повел себя некрасиво по отношению к кому-либо?
- Наступали ли моменты, в которых эмоции брали надо мной верх, и я не мог их контролировать (не для всех этот пункт)
- Соблюдал ли я баланс между работой и отдыхом? Не перетрудился ли, не бездельничал ли?
- Вёл ли я тот образ жизни, к которому стремлюсь?
Как делать анализ ошибок?
- Стоит их выписывать в моменте их совершения (или просто запоминать, но лучше писать, чтобы отразить состояние на момент ошибки)
- Собрать все совершенные ошибки за неделю-месяц-год в одной заметке
- Взглянуть на них со стороны, порефлексировать.
- Выявить, совершена ли эта ошибка по моей вине или я лишь жертва обстоятельств. Вторые отсекаем, работаем дальше с первыми.
- Мог ли я избежать этой ошибки? Если да, то как? Отвечаем также в заметке (неважно, в цифре или на бумаге)
- Исправил ли я эти ошибки в последствии?
- Какие я извлек уроки из этой ошибки?
- Повторится ли данная ошибка в будущем? Почему?
- Эта ошибка принесла мне больше пользы или вреда? Бывают такие ситуации, когда трудности нас делают только лучше, не стоит об этом забывать.
- Подведение итогов, наиболее общее размышление, рефлексирование
Автор ответа: Gelios