Advanced Search
Search Results
322 total results found
Слезы с научной точки зрения
Слезы и плач как подлинное выражение человеческих чувств на протяжении многих веков привлекали внимание художников и литераторов, однако медицинским принципам долгое время уделялось мало внимания. Отсюда мы знаем, что: Эмоциональные слезы, исключительно че...
Основы личных финансов и инвестирования
Приветствую! Раз назвался экспертом, теперь не отвертеться. Строго говоря моя "экспертность" основана на достаточно строгом ведении личных финансов в течение 3 лет и недостаточно успешном инвестировании в течение того же времени. Поэтому в своих рекомендациях...
Виды вопросов
Что такое вопросы Вопросы - это важнейший инструмент оратора, который позволяем ему:1. Склонять аудиторию в сторону своей позиции2. Доказать свою позицию3. Добиться победы в дебатах с оппонентом4. Поддерживать интерес к выступлениюи многое другое Виды вопрос...
EQ, его корреляции и развитие
Что нам известно об EQ Термин «эмоциональный интеллект» был предложен Саловей и Майером. Это способность человека воспринимать, оценивать и выражать эмоции. Это также набор способностей, которые позволяют человеку эффективно функционировать и являются важным ...
Художественная литература развивает EQ
Художественная литература тоже развивает EQ Она увеличивает эмпатию Помогает развить целый набор навыков, необходимых для построения, навигации и поддержания социального взаимодействия Также чтение художественной литературы лучше помогает в сохранении неп...
Эффективность психотерапий при депрессии
Недавно появился сетевой метаанализ (network meta-analysis) эффективности 8 видов психотерапий при депрессии. На основе 331 рандомизированного клинического исследования с участием 34+ тысяч пациентов обнаружили следующее: Эффективность психотерапий (ПТ) пос...
Изучение испанского языка
Español делится на:- gallego- castellano В зависимости от того, где мы находимся, мы слышим разные варианты испанского.- catalan- vasco (euskera) (на самом деле первое по важности) УДАРЕНИЯ ИСПАНСКОГО Слово зак...
Клиентоориентированность
Клиентоориентированность - что это за феномен, который есть почти в каждой вакансии? Ломаем стереотипный образ этого термина и показываем вам реальность. "Ориентация на клиента = мнение и интересы клиента должны быть превыше вашей собственной хотелки " Та...
Почему манипуляции работают?
Коротко напомню общую формулу манипуляции: Крючок (Контакт) + Поворот + Договор И ее цели: Ценностные установки Потребности Эмоциональность Представление о себе, мире и окружающих Способ мышления Стиль поведения Профессиональные навыки Интересно ...
Как избавиться от носогубной борозды?
По поводу "носогубной борозды", не совсем понятно какой именно это дефект. Есть морщины, а есть складки, у них разные причины и способы устранения. Морщина — эстетический дефект в пределах только кожи, может проявится и в молодом возрасте из-за активной мимик...
Как снизить негативные эффекты от работы в ночное время?
Проведя мини-ресерч по теме смог обнаружить такие источники: https://www.cdc.gov/niosh/work-hour-training-for-nurses/longhours/mod9/08.html https://www.nih.gov/news-events/nih-research-matters/daytime-meals-may-reduce-health-risks-night-shift-work https:/...
Planfix как система управления проектами и командой
Ребят, какая есть оптимальная замена Notion? Нужно для работы с проектами и командой, а так же созданием базы знаний. Автор вопроса: Denchik(Денис) Посмотри систему Planfix . Это своего рода nocode конструктор, для организации любых бизнес процессов (прое...
Список инструментов для улучшения концентрации
Маст-хев добавки Кофеин - самая изученная и эффективная добавка для улучшения фокуса и концентрации внимания, позволяет блокировать чувство усталости и поддерживать высокий уровень бодрости на протяжении длительного времени. Эффект достигается как от неболь...
Практика самонаблюдения
Ваша ежедневная задача в течении этой недели – используя таблицу: Фиксировать каждый час проводимого времени – в поле «Что происходило» заполняем то, что мы делали в течении каждого временного блока. Фиксировать нежелательное поведение – в поле «Было ли не...
Ведение списка задач
Утром – писать в чат список из 5-9 задач, которые вы планируете сделать за день. Вечером – писать в чат список выполненных за день задач (из запланированного списка). В течении дня сделать 2 практики: Контрастный душ 30 минут скучания или прогулка на п...
Сессионная практика развития концентрации
Каждый день вы выбираете 2 дела, приблизительным объемом в 45 минут каждое, для выполнения которых требуется концентрация внимания. За каждое выполненное задание (45 минут концентрации внимания) вы получаете 50 очков, при отсутствии нежелательного поведения в...
Спецзадания по улучшению концентрации
Спецзадание: цифровая чистота Признаки, по которым вам нужна цифровая чистота: 1) Вы машинально берете телефон в руки, когда вам скучно или вы устали. 2) Вы каждый день проверяете свои соцсети и проводите не меньше часа, читая новости и посты друзей. 3) Опуб...
4 этапа преодоления одиночества
Считаю, что этот гайд полезен: https://youtu.be/-L7vxOtDheU Алгоритм: 1. Достижение социального спокойствия: ходите в общественные места, здоровайтесь с людьми, делайте комплименты незнакомцам и т.п. 2. Заведение знакомства Мелькайте в том обществе, где хот...
Упражнение для тренировки слов в английском
Вот вам упражнение-развлечение на словарный запас. Сначала идет небольшое описание понятия, затем через дефис ответ с перепутанными буквами, нужно правильно переставить буквы, чтобы получилось описанное понятие:having lived for a long time; no longer young - d...
Идеальная техника в жиме лежа
Источник 1: https://www.youtube.com/watch?v=rIZirGYcbD8 Сведенные лопатки. На протяжении всего жима держите лопатки втянутыми. Не допускайте ослабления этого напряжения при выполнении жима. Изгиб спины. В верхней части спины должен быть некоторый изгиб, ...