Здоровье кожи
Отечность
Как избавиться от отеков
Ключ к избавлению от отеков, в том числе на лице, — изменения в диете и образе жизни. Пересмотри...
Практика самомассажа
Отечное лицо не эстетично, так как говорит о плохом здоровье. Когда мы представляем лицо бомжа ил...
Добавки против отечности
Сегодня рассмотрим мегадействующие добавки, которые помогут в борьбе с отеками. Безопасно, провер...
Практики против отеков с накопительным эффектом
Сегодня мы узнаем больше про практики с накопительным эффектом, которые помогают в борьбе с повер...
Что такое мьюинг и как его делать?
Все про него слышали, как и споры про то, работает мьюинг или нет. В рамках этого трека нас интер...
Антиэйдж
Гипертонусы мышц лица
В нашем регионе распространен странный миф, что лицо лучше совсем не трогать, чтобы не растягива...
Почему мы стареем и что можно с этим сделать
Теорий старения, у которых нет опровержения (как и подтверждения, кстати) в современном уже больш...
Антиэйдж добавки
Не вижу причин относиться к антиэйдж добавкам скептически, так как многие процессы на которые они...
Обновление кожи
С возрастом коже нужен особый уход, чтобы компенсировать потерю многих ее функций. Снижается элас...
Уход за кожей
Чтобы подобрать хорошее средство, нужно знать три вещи: 1) Индустрия косметики это огромный рыно...
Главные факты о SPF
Делюсь своим конспектом по SPF, надеюсь Вам будет полезно. Прошу не стесняйтесь дополнять/исправл...
Базовые знания про кожу
Анатомия Существует 3 основных слоя кожи: гиподерма (изолирующий слой который важен для термо...
Проверяем средства ухода - косметика
Чтобы не накапливать вредные вещества в организме, стоит обращать внимание на состав и действие к...
Уходовые средства, которые использует Глеб
Что Глеб использует и зачем Утром: Очищение и базированные сыворотки Paula's Choice Resist Hydr...
Солнцезащита и SPF (sun protection factor)
Основной вред коже приносит два типа лучей (UVA и UVB). Пигментные пятна и загар — работа более о...
Цвет лица и солнцезащита
Почему внешний вид кожи так сильно влияет на оценку внешности? Даже небольшие изменения ее цвета ...
Почему нельзя выдавливать папулы(несозревшие прыщи)
Есть большой риск получить не просто пятно, а постакне/перманентный шрам, который останется с вам...
Определяем тип кожи
Определим тип кожи и ее состояния, это необходимо сделать, чтобы упростить подбор уходовых средст...
Средства для очищения кожи
о трех типах средств для очищения кожи ❗ Примеры средств указаны для референса, вы можете найти ...
Подбираем продвинутое очищение кожи
Подбираем продвинутое очищение кожи Как вы знаете, на поверхности лица скапливаются излишки кожн...
Кислотные тоники
Наконец мы добрались до кое-чего действительно интересного. Без обычного тоника в уходе можно об...
Дополнение о кислотных тониках
Немного о вводе кислот в уход: Вводить в уход нужно аккуратно, кожа должна привыкнуть к кислот...
Выбор Крема
Если вы хотите минималистичный уход, покупайте крем с SPF и наносите его перед выходом на улицу. ...
Правила гигиены для проблемной кожи
Важным пунктом ежедневной рутины для проблемной кожи в эту неделю будет особо тщательная гигиена ...
Заметка о рационе для проблемной кожи
Вычисляйте продукты, после которых у вас меняется состояние кожи или появляются высыпания. Поте...
SPF для жирной / проблемной кожи
Очень часто рекомендуемый spf, но в России его нет - Face Gel Sunscreen SPF 55+ Очень часто вид...