Recently Updated Pages
Как быстрее усваивать новую информацию?
Выше ответы уже есть, от себя я добавлю точки воздействия на производительность мозга в целом. Со...
Черная полоса в жизни
Информация для тех, кому больно. Иногда в жизни наступает чёрная полоса, некоторые действия и со...
Смарт-часы для отслеживания качества сна и не только
Я использую часы — Galaxy Watch 4. И не только для сна, но и для отслеживания других метрик. Но с...
Как справиться с перфекционизмом?
Проблемы, при которых человек устанавливает настолько высокие стандарты, что они не могут быть до...
Как стать антихрупким в спорте.
Не попадайтесь в эту хитрую ловушку! Или как стать антихрупким в спорте. Наверняка многие из вас...
Продукты для мотивации и улучшения когнитивных функций при нагрузках
(via https://t.me/mishapetrow) Эти продукты (+Бананы) богаты содержанием тирозина — аминокислоты...
Работа для людей с СДВГ
Ниже 2 представления одной и той же информации. Первый - мои мысли в сжатом конспекте. Второй - б...
Сравнение сывороточного и горохового протеинов
Сывороточный (Whey) Получается из сыворотки молока и является продуктом животного происхождени...
Как культура влияет на то, как люди общаются?
Культура имеет невероятно большое количество следствий на поведение человека. Но я бы хотел расск...
Что нужно знать, чтобы стать джуном?
Что нужно знать новичку, помимо языка программирования, чтобы стать Джуном? Этот список я взял п...
Хорошая альтернатива пластиковой доске
Уже давно заменил пластиковую доску на мраморную В отличие от деревянной, она: Не впитывает за...
Что делать с пластиком в фильтре обратного осмоса?
Материал внешнего корпуса расширительного бака (пластик или металл) не имеет значения, так как вн...
Книги для развития коммуникативных навыков
Ранее мы составили следующий список книг по коммуникативным навыкам: "Как разговаривать с кем ...
Сколько и какую соль нужно есть?
По поводу первого вопроса, исходя из нынешних данных цифра в 5 грамм/сутки. По некоторым более св...
Как не бросать заниматься делом?
Наткнулся на базовое видео от участника нашего сообщества и решил сделать саммари. Материал м...
Из каких материалов посуда безопасна?
Из ёмкостей самые безопасные стекло и керамика (и её разновидности), из минусов - разве что хрупк...
Как выбрать безопасный дезодорант
Вредные вещества в дезодорантах: Соединения алюминия (aluminium, zirconium, aluminium chlorohydr...
Неприятная правда о микропластике в кофе
Насчет кофе, брать кофе не в стаканчике не спасет вас от потребления микропластика через кофе из ...
Где можно купить экологичные вещи для быта и гигиены?
Насчет шампуней, гелей для душа и зубной пасты Существует https://zeero.ru/, выпускающий продукт...
Откуда взять экологичную одежду из натуральных тканей?
Можно купить готовую, но я расскажу о более сложном методе, т. е. о пошиве индивидуальной 1. Дл...