Recently Updated Pages
Чем заменить синтетические губки для мытья посуды?
Сама никогда не пользовалась, но возможно на основе описаний губо, которую я нашла в магазинах ин...
Влияние пластика на нервную систему
Интересная работа про микропластик, и почему его стоит избегать (например, не покупая кофе на вын...
Список организаций, занимающихся вопросами экологии в РФ
Проконсультироваться с экологами можно на этом форуме: https://forum.integral.ru/ Список организ...
Варианты контейнеров без пластика
Варианты контейнеров без пластика/с минимальным его использованием: силиконовый контейнер по т...
Виды пластика и их свойства
Мне кажется проще покупать воду в стекле, или наливать себе из дома в свой купленный качественную...
Сколько пить кофе полезно?
Касаемо кофе тоже интересно, в этой подробной работе, авторы обращают внимание на многие аспекты....
Проблема современных смартфонов. Что вредит вашим глазам?
Друзья, хочу обратить внимание на такую проблему, как широтно-импульсная модуляция (шим) в экрана...
Dark Mode против Light Mode. Что и когда лучше использовать?
Мне было интересно узнать, как мои глаза реагируют на разные режимы освещения. Я глубоко погрузил...
Польза N-back
Я в принципе понял, как частично повысить свой айку, и это заключается в развитии функциональной ...
Ароматерапия и память
Так же есть недавнее исследование, которое показало пользу ароматерапии в рамках профилактики дем...
Как улучшить краткосрочную память с помощью N-back?
На сегодняшний день мы потребляем слишком много информации, вследствие чего важная её часть, кото...
Мобильность суставов и растяжка
Привет, дорогие! Участник Вечного марафона спорта задал вопрос, как мужчине начать заниматься моб...
Что негативно влияет на здоровье зубочелюстной системы человека?
Их много и эту тему можно развивать бесконечно долго. Давайте рассмотрим для начала влияние прен...
Хлеб из зелёной гречки
Прекрасная замена обычному хлебу Без глютена, без дрожжей, без сахара. Ингредиенты 450гр зелё...
Витамины и микрофлора кишечника
Дам полезные выдержки из статьи. Добавление пероральной формы витамина D3 женщинам с его дефици...
Где купить проверенные добавки? Официальные дистрибьюторы БАДов.
Не так давно решил заказать себе несколько БАДов, и как обычно встал вопрос о качестве и проверен...
Как узнать оригинальный ли БАД вы купили?
В последнее время, на многих маркетплейсах стали попадаться подделки и контрафакт, с этим нужно б...
Как отличить поддельные витамины от оригинальных?
Товарищи, раз тут зашла тема о том, как отличить оригинальные добавки от подделок, я решил написа...
Проблемы добавок
Не так давно я выпустил видос о том, почему большинство добавок на рынке не соответствуют стандар...
DHEA и тестостерон
Здесь поднимался вопрос про прием DHEA (дегидроэпиандростерон). DHEA является предшественником а...