Полезные практики

Есть исследования, по рассмотрению которых можно резюмировать следующие потенциальные опасности м...

Медитация влияет естественным образом буквально на все сферы жизни. Мудрость: Правильное возз...

Практики Анапанасати - Развитие осознанности с дыханием Первоисточник Анапанасати-сутта...

Концентрация - это точенное внимание на объекте, сужение ума до маленькой точки. Осознанность - ...

Палийское слово metta — это многозначительный термин, означающий любящую доброту, дружелюбие, доб...

1. Ваша кровь может спасти жизнь другим людям. 2. Исследование, изучавшее 300 доноров, связывает...

Сохранял как-то картинку, спрашивал знакомых, которые этим занимаются, сказали, что информация не...

Как улучшить качество воздуха? Поделюсь с вами одним из лучших моих открытий 2022 года в плане у...

Всем привет! Очень удивлён что за ВСЁ ВРЕМЯ никто не говорил об Озоне и Озонаторах. Крайне обидно...

Какую практику выбрать? Зависит от того, что вас беспокоит. Мы собрали 11 техник на все случаи ...

Нашёл прикольное исследование, которое показывает, что практика циклического дыхания помогает луч...