Медитация
Побочные эффекты медитации
Есть исследования, по рассмотрению которых можно резюмировать следующие потенциальные опасности м...
Основы медитации. Випассана
Медитация влияет естественным образом буквально на все сферы жизни. Мудрость: Правильное возз...
Практики медитации и материалы к ним
Практики Анапанасати - Развитие осознанности с дыханием Первоисточник Анапанасати-сутта...
Анапанасати
Концентрация - это точенное внимание на объекте, сужение ума до маленькой точки. Осознанность - ...
Метта - медитация любящей доброты.
Палийское слово metta — это многозначительный термин, означающий любящую доброту, дружелюбие, доб...