Практическая психология

Хм, думаю кратко временный [стресс], думаю у меня испорченная нервная система, меня легко вывести...

Автор заметки: AlexiSuchkov#4722

Имхо:1) хорошо кушать2) хорошо спать3) общаться с приятными и хорошими людьми, не общаться с непр...

Полезный материал об очень простой и при этом крайне действенной технике из поведенческой терапии...

Свежее исследование (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35512731/) о влиянии перерыва в использовани...

Небольшая подборка статей Советы о том, как изменить окружающую среду для более психологически к...

Хочу поделиться своим опытом на тему эмоционального выгорания. Стадии (одна из версий): Медовы...

Проработка страха включает в себя максимально подробное раскручивание этой темы. Следует представ...

Вопрос:"Последний месяц никак не могу приступить к учебе и творчеству. Как только наступает время...

Можно помимо дневника своего эмоционального состояния вести ещё шпаргалку по эмоциям. При чтении ...

Можно конечно сказать, что ваша социальная тревожность идёт родом из детства, отправить к специал...

Проблемы, при которых человек устанавливает настолько высокие стандарты, что они не могут быть до...

Осторожно: убедитесь, что вы действительно готовы и находитесь в эмоциональном равновесии, прежде...

Вообще, вот хорошее правило для всех, кто пытается в чём-то разобраться. В любой теме есть разные...

При проработке внутренних конфликтов необходимо: ° обнаружить субличность ° определить ее задачи...

Эмоции определяют настроение. затянувшееся настроение становится частью характера. характер опред...

Интересное исследование о том, что характер можно изменить с помощью целенаправленных тренировок....

Согласно данной статье, существует сильная связь между развитым самосознанием и способностью к ли...

Вопрос Добрый вечер. Недавно понял, что множество моих проблем и ограничений связано с тем, что ...

Вот, например, обзор, который коррелирует избыточный гейминг и депрессию https://journals.sagepub...

Из моего опыта, самый простой и дешевый способ выйти из депрессии - это чтение книг, по тематике ...

Распространенность депресии Депрессия сейчас - это весьма распространенное явление, и мне показа...

Давно известно, что пациенты с депрессивным расстройством склонны использовать неэффективные стра...

Недавно появился сетевой метаанализ (network meta-analysis) эффективности 8 видов психотерапий пр...

Я долго думал, как описать его в паре предложений, но, кажется, это невозможно. СДВГ - это особый...

Хорошая картинка про причины исполнительной дисфункции Что это вообще такое? К сожалению, когда я...

Полезный бесплатный AI-сервис для нейроотличных https://goblin.tools/ Функции: Волшебный План...

Ниже 2 представления одной и той же информации. Первый - мои мысли в сжатом конспекте. Второй - б...

Вчера слушал How to ADHD, главу про исполнительные функции (Что такое исполнительная дисфункция и...