Skip to main content

Recently Updated Pages

Мнемотехника для запоминания дат

Методики и практики продуктивности Память

Добрый день, в данный момент нужно выучить большое количество дат по истории, и в поиске альтерна...

Updated 1 year ago by Тимур

Работа со вниманием в медитации

Методики и практики продуктивности Отдых и развитие концентрации внимания

Недавно я решил начать практиковать медитацию и после пары сеансов возникли некоторые проблемные ...

Updated 1 year ago by Тимур

Восстановление после умственного труда, NSDR

Методики и практики продуктивности Отдых и развитие концентрации внимания

Предложите, пожалуйста, наиболее эффективные способы отдыха от тяжелой умственной работы в домашн...

Updated 1 year ago by Тимур

Техники отдыха для повышения продуктивности

Методики и практики продуктивности Отдых и развитие концентрации внимания

 Техники отдыха из статьи о внимании (https://vc.ru/s/1157913-produktivnost-i-effektivnost/583313...

Updated 1 year ago by Тимур

Мнемоника

Методики и практики продуктивности Память

Если вы хотите запомнить то, что сложно запоминается, будь то формулы, даты, термины или просто к...

Updated 1 year ago by Тимур

Развитие фокусировки внимания

Методики и практики продуктивности Отдых и развитие концентрации внимания

Я знаком с этой проблемой и считаю, что причина вероятнее всего в чрезмерном потреблении информац...

Updated 1 year ago by Тимур

Отдых

Методики и практики продуктивности Отдых и развитие концентрации внимания

В среднем  нужно отдыхать каждые 1,5-2 часа по 20-30 минут, или использовать метод помидора. Если...

Updated 1 year ago by Тимур

Анализ ошибок, ключевые вопросы

Продуктивность: общая информация

Думаю, подобный вопрос, тут нужно задать. В видео Глеба «Все самое полезное», где рассказывается ...

Updated 1 year ago by Тимур

Как бесконечные фантазии разрушают нашу жизнь

Продуктивность: общая информация

https://www.youtube.com/watch?v=Ma4VZ7rxGOw со мной поделились, поделюсь и я с вами. Меня попрос...

Updated 1 year ago by Тимур

Температура воздуха и работоспособность

Продуктивность: общая информация

Всем привет! Кто-то изучал влияние температуры на продуктивность человека? По себе заметил, что л...

Updated 1 year ago by Тимур

Многозадачность

Продуктивность: общая информация

Как и обещал: МногозадачностьВ последнее время, менеджмент всё плотнее входит в нашу жизнь. С при...

Updated 1 year ago by Тимур

Материалы на тему саморазвития

Продуктивность: общая информация

Ловите аптечку: "50 лучших книг по саморазвитию в инфографике" от SmartReading в PDF https://rea...

Updated 1 year ago by Тимур

Преодоление страха

Продуктивность: общая информация Преодоление препятствий на пути к проду...

Много тут написали, я не знаю ответили ли тебе на вопрос, но есть опыт в таких страхах и сомнения...

Updated 1 year ago by Тимур

Влияние современных технологий на качество еды

Общие полезные материалы Книги и научные исследования

Еще 20 лет назад в питании не стояло вопроса «наночастиц» вообще. Сегодня же нанотехнологии испол...

Updated 1 year ago by Тимур

Сайты и блоги ведущих специалистов по нутрициологии

Общие полезные материалы Сайты и каналы на YouTube

Откуда брать проверенную информацию о питании? Вот несколько сайтов и каналов, регулярно вещающи...

Updated 1 year ago by Тимур

Где искать рецепты полезных блюд?

Общие полезные материалы Сайты и каналы на YouTube

Вот тебе бот arttrener_bot в телеграмме, он тебе все посчитает, что надо. Сайты и блоги, на кото...

Updated 1 year ago by Тимур

Рационы от Глеба

Общие полезные материалы Примеры рациона

Автор заметки: Mazer

Updated 1 year ago by Mazer

Книги по нутрициологии и здоровью

Общие полезные материалы Книги и научные исследования

Книга "Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь." Много критики на книгу, автор предвзят. Но также много...

Updated 1 year ago by Тимур

Фильм о растительном питании и спорте

Общие полезные материалы Фильмы

Фильм "Переломный момент" (The Game Changers) о спортсменах мирового уровня на растительном питан...

Updated 1 year ago by Тимур

Сайт для поиска актуальной информации

Общие полезные материалы Сайты и каналы на YouTube

Здесь скорее всего есть статья и видео на тему, которая вас интересует, с ссылками на исследовани...

Updated 1 year ago by Тимур