Recently Updated Pages
Мнемотехника для запоминания дат
Добрый день, в данный момент нужно выучить большое количество дат по истории, и в поиске альтерна...
Работа со вниманием в медитации
Недавно я решил начать практиковать медитацию и после пары сеансов возникли некоторые проблемные ...
Восстановление после умственного труда, NSDR
Предложите, пожалуйста, наиболее эффективные способы отдыха от тяжелой умственной работы в домашн...
Техники отдыха для повышения продуктивности
Техники отдыха из статьи о внимании (https://vc.ru/s/1157913-produktivnost-i-effektivnost/583313...
Мнемоника
Если вы хотите запомнить то, что сложно запоминается, будь то формулы, даты, термины или просто к...
Развитие фокусировки внимания
Я знаком с этой проблемой и считаю, что причина вероятнее всего в чрезмерном потреблении информац...
Отдых
В среднем нужно отдыхать каждые 1,5-2 часа по 20-30 минут, или использовать метод помидора. Если...
Анализ ошибок, ключевые вопросы
Думаю, подобный вопрос, тут нужно задать. В видео Глеба «Все самое полезное», где рассказывается ...
Как бесконечные фантазии разрушают нашу жизнь
https://www.youtube.com/watch?v=Ma4VZ7rxGOw со мной поделились, поделюсь и я с вами. Меня попрос...
Температура воздуха и работоспособность
Всем привет! Кто-то изучал влияние температуры на продуктивность человека? По себе заметил, что л...
Многозадачность
Как и обещал: МногозадачностьВ последнее время, менеджмент всё плотнее входит в нашу жизнь. С при...
Материалы на тему саморазвития
Ловите аптечку: "50 лучших книг по саморазвитию в инфографике" от SmartReading в PDF https://rea...
Преодоление страха
Много тут написали, я не знаю ответили ли тебе на вопрос, но есть опыт в таких страхах и сомнения...
Влияние современных технологий на качество еды
Еще 20 лет назад в питании не стояло вопроса «наночастиц» вообще. Сегодня же нанотехнологии испол...
Сайты и блоги ведущих специалистов по нутрициологии
Откуда брать проверенную информацию о питании? Вот несколько сайтов и каналов, регулярно вещающи...
Где искать рецепты полезных блюд?
Вот тебе бот arttrener_bot в телеграмме, он тебе все посчитает, что надо. Сайты и блоги, на кото...
Рационы от Глеба
Автор заметки: Mazer
Книги по нутрициологии и здоровью
Книга "Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь." Много критики на книгу, автор предвзят. Но также много...
Фильм о растительном питании и спорте
Фильм "Переломный момент" (The Game Changers) о спортсменах мирового уровня на растительном питан...
Сайт для поиска актуальной информации
Здесь скорее всего есть статья и видео на тему, которая вас интересует, с ссылками на исследовани...