Конфеты без сахара

Господа, вот вам простой рецепт вкусных конфет

Ингредиенты

• 1 банан
• 1 чайная ложка мёда (по желанию)
• 2-3 чайные ложки грецкого йогурта
• 1-2 чайные ложки какао/какао-порошка
  • Перед приобретением какао-порошка, не забудьте внимательно проверить его состав, чтобы убедиться, что он не содержит вредных компонентов.
    • Вот вам мой пример какао: Какао-порошок и регулятор кислотности (Е501).
    • Продукты, содержащие добавку Е501 безопасны и в определенной степени полезны. Они могут стать дополнительным источником ценного макроэлемента.

Рецепт

• Нарезать банан на дольки, размером примерно в 2 см.
• Взять круглую пиалку
• Положить 1-2 чайные ложки грецкого йогурта.
• Положить 1 чайную ложку какао/какао-порошка.
• В качестве подсластителя можно добавить 1 чайную ложку мёда (необяз.).
• Перемешать до однородной консистенции
• Взять дольки банана, и при помощи вилки или ложки обвалять их в массе.
• Выложить на платформу/тарелку, и поставить в морозилку на 2-3 часа.

Автор заметки: kanoti