Общие полезные материалы

Овсяно-творожное печенье  БЕЗ САХАРА 🍪  Рецепт :200 г банана80 г овсяных хлопьев (у меня которые...

Господа, вот вам простой рецепт вкусных конфет Ингредиенты 1 банан 1 чайная ложка мёда (по ж...

Рецепт зефир яблоко-корица •20 грамм быстрорастворимого желатина •500 грамм запеченных яблок (э...

Сайт, где можно выбрать любой ингредиент (или несколько) и увидеть все возможные рецепты с ним: h...

Сочники с черносливом Без сахара, яиц и глютена Рецепт: На кол-во порций - 4 Мука рисовая – 19...

Рецепт: Коржи: Мука 100 гр ( у меня 50 гречневая и 50 рисовая, но можно взять вообще любую) Я...

1. Средиземноморский салат с нутом https://eda.ru/recepty/salaty/sredizemnomorskiy-salat-s-nutom-...

 Нам понадобится: - 60г овсянки - 250мл молока - 5г какао порошка ( 1 столовая ложка без горки...

Овсянка (Геркулес Монастрырский) - 100г. Семена Чиа - 1 ст.л. Немолоко овсяное (без сахара) -...

Простой и достаточно вкусный рецепт, который может разукрасить ваш утренний (или любой другой) ко...

Почему это рассол универсальный? Потому что он подойдёт для нескольких рыб сразу. Я лично использ...

Прекрасная замена обычному хлебу Без глютена, без дрожжей, без сахара. Ингредиенты 450гр зелё...

Об осознанном питании Мы все слышали, что медитация осознанности (mindfulness meditation) являет...

О водном балансе Вода - один из самых жизненно важных элементов нашего питания. Большая часть вн...

Зависимость от сахара Избыток сахара - одна из главных проблем современного питания. Он ломает с...

Основание правильного питания – полезные продукты Независимо от того, как вы готовите еду, как д...

Знаете ли вы, как вы питаетесь? Для понимания объективного состояния своего рациона его необходи...

Готовим для здоровья и со вкусом Говорят, человек стал человеком, когда научился готовить и терм...

Здоровая еда Экспериментируем с новыми рецептами и готовим дома! При создании долгосрочного режи...

Научный подход к питанию. (всё на английском) https://www.youtube.com/user/NutritionFactsOrg ht...

https://cronometer.com/ - подсчет макро и микро нутриентов, витаминов, самый продвинутый ресурс. ...

Здесь скорее всего есть статья и видео на тему, которая вас интересует, с ссылками на исследовани...

Вот тебе бот arttrener_bot в телеграмме, он тебе все посчитает, что надо. Сайты и блоги, на кото...

Откуда брать проверенную информацию о питании? Вот несколько сайтов и каналов, регулярно вещающи...

Книга "Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь." Много критики на книгу, автор предвзят. Но также много...

Еще 20 лет назад в питании не стояло вопроса «наночастиц» вообще. Сегодня же нанотехнологии испол...

В конце 19-го, начале 20-го века в сфере  здоровья и питания была широко распространена доктрина ...

Один из самых популярных взглядов в медиа среде нутрициологии - это ключевая роль углеводов в поя...

Источник - видео погорелого/"Еда против бессонницы"; номер в скобках эквивалентен исследованию. И...

Многие может не видели это, не пугайтесь столького кол-ва продуктов которые нужно совмещать, их м...

Автор заметки: Mazer

Фильм "Переломный момент" (The Game Changers) о спортсменах мирового уровня на растительном питан...