Отдых и развитие концентрации внимания
Отдых
В среднем нужно отдыхать каждые 1,5-2 часа по 20-30 минут, или использовать метод помидора. Если...
Развитие фокусировки внимания
Я знаком с этой проблемой и считаю, что причина вероятнее всего в чрезмерном потреблении информац...
Техники отдыха для повышения продуктивности
Техники отдыха из статьи о внимании (https://vc.ru/s/1157913-produktivnost-i-effektivnost/583313...
Восстановление после умственного труда, NSDR
Предложите, пожалуйста, наиболее эффективные способы отдыха от тяжелой умственной работы в домашн...
Работа со вниманием в медитации
Недавно я решил начать практиковать медитацию и после пары сеансов возникли некоторые проблемные ...
Отдых по науке
Здравствуйте. Хотел бы поделиться заметкой из своего цеттелькастена об отдыхе, которую я собрал и...
Концентрация внимания и СДВГ
В контексте марафона по концентрации внимания. Любопытная инфографика по СДВГ В продолжении те...
Медитация
Материалы из Архива по медитации Есть научный ролик от CleverMind, рекомендую ознакомится также ...