SRP Продуктивность. Планирование
Написал подробный гайд, обозревающий практики планирования и управления временем
https://vc.ru/life/663764-srp-produktivnost-planirovanie
Автор заметки: Genrih
Возможные ресурсы:
- Здоровье
- Объективное (физическое):
- состояние мышц/скелета, работа органов, зрение, дыхание, пищеварение, дыхание и т.д.
- питание: что я ем и какие у этого последствия?
- какой образ жизни я веду? (сон, прогулки, спорт и т.д)
- как я выгляжу, говорит ли что-то о ненормальном состоянии?
- Субъективное: Эмоциональное/Психическое/Ментальное
- память
- внимание
- психические/психологические проблемы, комплексы, неврозы, зажимы
- паттерны эмоциональных состояний
- паттерны мыслительных привычек (например: я-хороший/я-плохой, жалость к себе, перекладывание ответственности)
- Внимание/Время
- Сколько у меня свободного времени?
- Есть ли у меня когниктивный ресурс для уделения внимания тому, что мне нужно?
- Средства обмена
- Активы + деньги: что я имею?
- Навыки/Компетенции: что я умею?
- Отношения
- друзья, связи
- социальный статус/капитал
- что я делаю для того чтобы обретать новые связи? (развиваю соцсети например)
- что мешает обретать новые связи? (отталкивающая внешность или поведение например)
- чем я могу быть полезен другим?
- чем мне могут быть полезны другие?
Общие вопросы для оценки состояния ресурсов:
- Что есть? Актуальное
- Чего нет? Нереализованное
- Что может быть? Потенциальное
Автор заметки: Genrih