Практические инструменты для улучшения концентрации
Список инструментов для улучшения концентрации
Маст-хев добавки Кофеин - самая изученная и эффективная добавка для улучшения фокуса и концент...
Практика самонаблюдения
Ваша ежедневная задача в течении этой недели – используя таблицу: Фиксировать каждый час прово...
Ведение списка задач
Утром – писать в чат список из 5-9 задач, которые вы планируете сделать за день. Вечером – пис...
Сессионная практика развития концентрации
Каждый день вы выбираете 2 дела, приблизительным объемом в 45 минут каждое, для выполнения которы...
Спецзадания по улучшению концентрации
Спецзадание: цифровая чистота Признаки, по которым вам нужна цифровая чистота: 1) Вы машинально ...