Как далеко простираются последствия плохого качества сна?

На днях опубликовали работу, которая показывает, что качество сна в подростковом возрасте влияет на когнитивные способности у людей взрослого возраста: https://www.neurology.org/doi/10.1212/WNL.0000000000208056

СОБЛЮДАЕМ РЕЖИМ, НАРОД, АЛО!